Точка связи «Life is…»
На экономическом факультете БГУ прошло новое мероприятие «Точка связи «Life is…». Его главная цель — помочь студентам справиться с трудностями, которые приходят с каждым новым этапом жизни.
Организаторы — Проектное направление Студенческого совета ЭФ БГУ совместно со студенческой инициативой Social Pulse.
Промо-акция к мероприятию
За несколько дней до мероприятия организаторы устроили «промо-акцию», где любой желающий студент мог:
- поделиться хорошими моментами, связанными с экономическим факультетом
- обменяться добрыми словами
- а также сыграть в словесную игру «Alias».
Точка связи «Life is…»
Само мероприятие включало в себя:
- лекцию практикующего психолога Ксении Максимовой по теме: «Новый этап жизни: как не бояться этого перехода»
- мастер-класс «Пора дышать» с дыхательными практиками
- интерактивы: «Зеркало дружбы», «Записка в будущее», «Матрица времени», «Рыбные косточки», «План на завтра», «Лестница приоритетов».
Студенты разных курсов проявили интерес и активно участвовали в мероприятии.
Во время лекции Ксения Максимова рассказала о том, какие эмоции сопровождают переход от школьной к университетской жизни и как справляться с тревогой и страхами. Важная мысль встречи: эмоции — это нормально, их нужно проживать, а не подавлять.
Студенты разобрали техники работы со страхом:
- «5 вопросов» для осознания истинной причины тревоги
- методику оценки страха
- различие между реальными и надуманными угрозами
- метод снижения силы стресса ДПДГ (десенсибилизация и переработка движениями глаз).
В завершение студенты приняли участие в интерактивах, которые помогли переосмыслить свои страхи и взглянуть на новые этапы жизни с большей уверенностью.
«Точка связи «Life is…» стала не просто встречей, а пространством доверия, поддержки и новых идей.
